מהי עזרה ראשונה רגשית? ד"ר רות שידלו עזרה ראשונה רגשית היא צורת וויסות עצמי ראשוני שמתבססת על שיטת טיפול גוף-נפש בשם החוויה הסומטית, או באנגלית Somatic Experiencing (SE). צורת התערבות ראשונית זו פותחה ע״י ג׳ינה רוס, בהתבסס על עבודתו של ד״ר פטר לוין, יוצר שיטת ה- SE. ביו היתר, היא שימושית בהתמודדות עם מצבי חרום, … המשך לקרוא עזרה ראשונה רגשית – EmotionAid ®